Cercles futures mamans

Les cercles futures mamans :
un doux mélange de cercle de parole et de yoga prénatal


Tu es enceinte ?
Tu as envie de tenter une nouvelle expérience ?
T’accorder un moment de pause, de détente ?

Rejoins le prochain cercle future maman

cercle future maman

Je facilite ces cercles futures mamans avec Nadège, professeure de Yoga et sonothérapeute.

Nous allions nos compétences pour vous offrir une expérience unique,
remplie d’écoute, de partage et de douceur.

Des rencontres personnalisées pour vivre une grossesse apaisée…

Chaque rencontre est préparée pour t’offrir un espace bienveillant où toutes tes interrogations sur la maternité peuvent être posées et écoutées.

Chaque cercle sera un moment partagé autour de thèmes liées à la périnatalité : des maux de grossesse, à l’anticipation du postnatal, en passant par l’accouchement – entre physiologie et besoin.

Nous souhaitons t’apporter des clés pour vivre paisiblement ta grossesse
et aborder plus sereinement la naissance et le postnatal à venir.

…Accompagnées de Yoga Prénatal

Chaque rencontre est ponctuée de moment de relaxation. La méditation et la respiration sont deux outils précieux, elles sont idéales pour apaiser l’esprit et pour se recentrer.

Les postures de Yoga sont adaptées et proposées pour te permettre de vivre un doux moment. Au cours des rencontres, Nadège propose des postures pour atténuer les maux de la grossesse, à pratiquer le jour de la naissance, ou encore pour se connecter avec son bébé.

Nadège ajoute à ses temps le son de ses instruments de musique, créant ainsi un véritable instant de déconnexion.

Le cercle future maman – Pour t’accompagner dans ce moment de ta vie de femme où tu deviens aussi maman


Les cercles futures mamans ont lieu à Miribel, à l’Espace des Possibles.

Je veux plus d’infos

« J’ai rencontré Coralie lors de cercles de grossesses.
C’est une professionnelle douce et à l’écoute. Ces cercles sont des véritables moments entre parenthèse pour soi et prendre le temps avec son futurs bébé. L’échange, le partage et la bienveillance y sont au rendez vous ! Je conseils à 100% »
Eva

(*) Attention, un accompagnement par une doula n’est pas thérapeutique, il ne peut se faire qu’en complément d’un suivi médical et ne se substitue pas aux cours de préparation à la naissance prodigués par les sages-femmes.

« Bulle de partage » ce nom défini parfaitement ces cercles mamans-bébés. Dans cette bulle, il y a Coralie, Educatrice de jeunes enfants mais aussi jeune maman. Elle anime ces cercles en apportant de la théorie et en partageant ses propres expériences avec bienveillance et douceur. Une petite bulle de quatre personnes comme un cocon où l’on peut se confier sans peur du jugement des autres. Chacune y trouve un temps de parole et les échanges sont fluides. Je me suis inscrite aux cercles maman/bébé pour échanger avec d’autres jeunes mamans, m’autoriser une parenthèse dans mes journées bien remplies et papoter avec des personnes qui partagent les mêmes galères. J’y ai finalement trouvé de bons conseils, des outils théoriques et pratiques pour mieux connaître et comprendre les besoins de mon enfant, sans oublier mon couple et mes propres besoins en tant que maman mais surtout en tant que femme. Les cercles maman-bébé ce n’est pas seulement se retrouver 2 heures pendant 6 semaines. Un groupe WhatsApp est créé pour entretenir le lien entre chaque séance. Sur ce groupe Coralie nous partage des fiches, des ateliers et des challenges amusants. Il permet également pour celles qui le souhaitent de trouver du réconfort ou d’échanger des astuces sans attendre le cercle suivant. Une bulle de partage donc, mais aussi de douceur, de bienveillance, de non jugement, le tout grâce à la bonne humeur, la gentillesse et l’humour de Coralie.

S Gab
7 août 2021