🧘♀️ Ateliers Yoga Parent-Enfant à Miribel
Envie de vivre un moment de qualité avec votre enfant ?
Découvrez mes ateliers de yoga à partager, créés pour renforcer le lien, favoriser l’éveil et accompagner l’enfant dans son développement avec douceur, mouvement et complicité.
👶 Bébé Yogi (3 mois à la marche acquise) – Yoga parent-bébé
Un atelier tout doux pour nourrir le lien avec ton tout-petit.
Postures douces, massages, comptines et jeux rythment ce moment complice entre bébé et parent.
On bouge, on chante, on rit… tout en favorisant l’éveil corporel et émotionnel du tout-petit.
📅 Durée : 1 heure
👶 Âge : De 3 mois à la marche acquise, accompagné d’un ou deux parents
🌱 Petit Yogi (18 mois à 3 ans) – Yoga ludique parent-enfant
Un atelier plein de joie et de mouvement pour les tout-petits en exploration.
À travers des histoires, des comptines et des jeux, on découvre le yoga :
postures amusantes, exercices de respiration et moments de détente partagés.
📅 Durée : 1h
👧 Âge : De 18 mois à 3 ans, accompagné d’un ou deux parents
🌿 Yogi en Herbe (4 à 8 ans)
🧘♀️ Un atelier pour bouger, respirer et se recentrer… ensemble.
À travers le jeu, le souffle et la relaxation, parents et enfants partagent un moment complice, tout en découvrant des outils pour :💫 mieux gérer les émotions 💫 écouter son corps 💫 gagner en confiance et en autonomie
Un temps de qualité à deux, dans la joie et la douceur 💞
📅 Durée : 1h
🧒 Âge : De 4 à 8 ans – 1 enfant accompagné d’1 ou 2 parents
🌈 Yogi en Famille (2 à 10 ans) – Atelier fratrie et complicité
Un moment joyeux et créatif pour se retrouver en famille autrement.
Postures de yoga, jeux de coopération, souffle et relaxation :
tout est pensé pour renforcer les liens dans une ambiance ludique et bienveillante.
📅 Durée : 1h
👨👩👧 Âge : De 2 à 10 ans – 2 enfants ou + accompagné d’un ou deux parents
💛 Pourquoi ces ateliers yoga parent-enfant ?
– Offrir un moment de qualité, loin du rythme du quotidien
– Renforcer la complicité et la communication parent/enfant
– Accompagner l’éveil corporel, émotionnel et sensoriel
– Découvrir des outils simples à réutiliser à la maison (respiration, postures de yoga, relaxation, …)
📍Infos pratiques
📌 Lieu des ateliers : Espace des possibles à Miribel, 1013 Grande Rue, 01700 Miribel
🎟 Réservation
Les places sont limitées pour préserver la qualité des ateliers.
Les ateliers collectifs ont lieu à Miribel, à l’Espace des Possibles
🎗️ Important : mon accompagnement est non médical et se fait en complément d’un suivi par un·e sage-femme ou un·e professionnel·le de santé.