La grossesse, la naissance et les premières semaines avec un bébé sont des moments intenses, magnifiques, uniques… et souvent bouleversants.
Entre les rendez-vous, les “Tu devrais…” de Tata Ginette, les multiples questions qui se bousculent, les hormones qui s’en mêlent, et le quotidien qui, lui, ne s’arrête pas, il n’est pas toujours simple de trouver un espace pour souffler, comprendre ce que l’on vit et se sentir pleinement soutenue.
C’est là que j’interviens, en tant que doula à Miribel et alentours (ou en visio si tu es trop loin).
Mon rôle : t’accompagner émotionnellement pendant la grossesse et le post-partum,
avec douceur, écoute… et zéro jugement
⭐ Doula : un soutien du début de la grossesse aux premiers mois de bébé
Je ne remplace en aucun cas le suivi médical ou l’accompagnement des sages-femmes.
Mon accompagnement vient en complément, pour offrir une présence rassurante.
À chaque rencontre, je deviens un peu ce fil rouge discret et bienveillant qui accompagne ta famille.
Je prends le temps – vraiment – de t’écouter, de répondre à tes questions et d’explorer ce que tu traverses : les joies, les doutes, les transformations du corps, les peurs parfois… mais aussi tout ce qui nourrit ta confiance et ta puissance.
Parce que la grossesse ne se résume pas à une liste de rendez-vous.
C’est une période sensible, charnière, dense, où l’on est très entourée sur le plan médical… mais plus rarement sur le plan émotionnel.
C’est là que mon accompagnement prend tout son sens : te permettre de te recentrer sur ton ressenti, tes émotions, tes envies pour cette grossesse, cette naissance, et ce bébé qui arrive.
🎧 Un temps pour toi, dans un quotidien souvent chargé
Ce que je remarque dans mon accompagnement, c’est à quel point s’offrir 2h pour se poser, se questionner, se recentrer… est précieux dans une vie à 100 km/h.
Une grossesse est un moment UNIQUE : prendre 2h pour soi, pour son couple, pour réfléchir au présent et au futur, c’est essentiel.
Deux heures de pause pour parler, respirer, comprendre, échanger…
Un espace où venir en couple ou en solo, et où chacun peut déposer ce qu’il vit sans jugement ni pression.
C’est un temps précieux, surtout quand on a déjà un ou plusieurs enfants.
📚 Informer sans imposer : un accompagnement global de la périnatalité
Je mets à ta disposition mes compétences de doula et d’éducatrice de jeunes enfants, couvrant la grossesse, la naissance, le post-partum et le développement du bébé jusqu’à ses 3 ans.
Nous pouvons aborder de nombreux sujets : grossesse, naissance, organisation du post-partum, allaitement, sommeil, besoins du nouveau-né, développement de bébé, matériel utile…
Je te propose des informations fiables, neutres et respectueuses de tes choix.
Mon objectif n’est jamais de te dire quoi faire… mais de t’aider à faire des choix éclairés, alignés avec tes valeurs.
💆♀️ Des moments de relaxation et de ressourcement
Les séances peuvent être complétées par des temps de relaxation, notamment grâce à mes rebozos, qui apportent détente, reconnexion et enveloppement rassurant.
Ce sont souvent des moments où le mental se pose enfin et où le corps peut souffler.
👶 Un soutien concret en post-partum
Après la naissance, mon accompagnement de doula peut devenir plus logistique, selon tes besoins :
* s’occuper des aînés
* plier une lessive
* préparer un repas simple
* aller faire une petite course
Et surtout : être là, t’offrir un espace d’écoute, de recul et de douceur.
Le plus grand cadeau que l’on puisse faire à une jeune maman, c’est d’alléger son quotidien pour lui permettre de se concentrer sur l’essentiel : la rencontre avec son bébé.
📞 Des échanges entre les séances et du matériel à disposition
Lorsque l’accompagnement se vit dans la durée, je prête volontiers du matériel adapté (écharpe, livres, accessoires d’allaitement…).
Et je reste disponible entre les séances : un message, un vocal, un appel… pour déposer une émotion, un doute, une question, un moment difficile ou une jolie victoire.
La parentalité ne s’arrête pas après le rendez-vous.
🌿 Doula à Beynost et alentours… ou partout en visio
J’accompagne principalement à Miribel, Beynost, Saint-Maurice-de-Beynost, Montluel, Neyron, La Boisse et les communes alentours.
Et comme la douceur n’a pas de frontières, tu peux aussi bénéficier de mon accompagnement en visio, depuis ton canapé, en pyjama (100 % autorisé).
☎️ Envie d’en savoir plus ? Réserve un appel découverte
Si tu ressens le besoin d’être soutenue, d’éclaircir certains points, de poser tes questions ou simplement de voir si le feeling passe… je te propose un appel découverte.
Gratuit, sans engagement, juste pour faire connaissance et voir si mon accompagnement peut répondre à ce que tu recherches.
Je serai ravie d’échanger avec toi et de t’aider à y voir plus clair, que ce soit pour la grossesse, la naissance ou le post-partum.