🧘♀️ Ateliers Yoga Parent-Enfant à Miribel
Tu cherches une activité enfant à Miribel qui respecte le rythme de ton enfant et te permette de partager un moment de qualité ensemble ?
Je propose des ateliers de yoga et de motricité pour les bébés, les jeunes enfants et leurs parents, dans un cadre bienveillant, sans performance ni comparaison.
Chaque atelier est pensé comme un temps de lien, de présence et de détente, où le parent est pleinement acteur avec son enfant.
Des ateliers adaptés à chaque âge et chaque étape du développement
Parce que les besoins d’un bébé de quelques mois ne sont pas les mêmes que ceux d’un enfant qui marche ou court, les ateliers évoluent avec l’âge et le développement moteur.
👶 Bébé Yogi – de 1 mois à 7-8 mois – Yoga bébé à Miribel
Bébé Yogi s’adresse aux bébés avant qu’il ne rampe, et à leurs parents.
Un atelier tout doux pour nourrir le lien avec ton tout-petit.
Postures douces, massages, comptines et jeux rythment ce moment complice entre bébé et parent.
📅 Durée : 40-45 minutes
👶 Âge : De 1 mois jusqu’à 6-7 mois (tant que bébé ne rampe pas), accompagné d’un ou deux parents
🌱 Mini Yogi de 7-8 mois à 18-20 mois – Motricité et Yoga à Miribel
Mini Yogi s’adresse aux bébés qui rampe, commence à se déplacer jusqu’à 18-20 mois.
C’est un atelier de motricité et de yoga, pensé pour les bébés qui ont besoin de se mouvoir, ramper, se redresser, explorer.
Des postures de yoga s’intégreront dans le temps de découverte, en fonction du rythme et des besoins de bébé.
📅 Durée : 1h
👧 Âge : De 7-8 mois à 18-20 mois, accompagné d’un ou deux parents
🌱 Petit Yogi de 18-20 mois à 3 ans – Yoga enfant à Miribel
Un atelier plein de joie et de mouvement pour les tout-petits en exploration.
À travers des histoires, des comptines et des jeux, on découvre le yoga :
postures amusantes, exercices de respiration et moments de détente partagés.
📅 Durée : 1h
👧 Âge : De 18 mois à 3 ans, accompagné d’un ou deux parents
🌿 Yogi en Herbe de 4 à 8 ans – Yoga enfant à Miribel
🧘♀️ Un atelier pour bouger, respirer et se recentrer… ensemble.
À travers le jeu, le souffle et la relaxation, parents et enfants partagent un moment complice, tout en découvrant des outils pour :💫 mieux gérer les émotions 💫 écouter son corps 💫 gagner en confiance et en autonomie
Un temps de qualité à deux, dans la joie et la douceur 💞
📅 Durée : 1h
🧒 Âge : De 4 à 8 ans – 1 enfant accompagné d’1 ou 2 parents
🌈 Yogi en Famille de 2 à 10 ans – Atelier en fratrie ou amis
Un moment joyeux et créatif pour se retrouver en famille autrement.
Postures de yoga, jeux de coopération, souffle et relaxation :
tout est pensé pour renforcer les liens dans une ambiance ludique et bienveillante.
📅 Durée : 1h
👨👩👧 Âge : De 2 à 10 ans – 2 enfants ou + accompagné d’un ou deux parents
💛 Pourquoi ces ateliers yoga parent-enfant ?
– Offrir un moment de qualité, loin du rythme du quotidien
– Renforcer la complicité et la communication parent/enfant
– Accompagner l’éveil corporel, émotionnel et sensoriel
– Découvrir des outils simples à réutiliser à la maison (respiration, postures de yoga, relaxation, …)
📍Infos pratiques
📌 Lieu des ateliers : Espace des possibles à Miribel, 1013 Grande Rue, 01700 Miribel
🎟 Réservation
Les places sont limitées pour préserver la qualité des ateliers.
Les ateliers collectifs ont lieu à Miribel, à l’Espace des Possibles
🎗️ Important : mon accompagnement est non médical et se fait en complément d’un suivi par un·e sage-femme ou un·e professionnel·le de santé.