Ateliers Yoga Parent-Enfant & Cercles de Parole
Dans un monde où tout va vite, offrir aux parents et aux enfants un espace de calme, d’écoute et de partage devient un cadeau précieux. C’est ce que je propose avec mes ateliers yoga parent-enfant et mes cercles de parole, spécialement conçus pour s’intégrer dans les structures d’accompagnement comme les centres sociaux, les LAEP (Lieux d’Accueil Enfants-Parents), les centres maternels, etc.
Pourquoi ces ateliers ?
Créer du lien parent-enfant
Ces moments de yoga sont l’occasion de passer du temps ensemble, de jouer, de bouger et de se détendre. On rit, on se découvre autrement, on respire ensemble.
Aider l’enfant à découvrir son corps
Avec des mouvements simples et amusants, l’enfant développe sa motricité, son équilibre et apprend à mieux connaître son corps.
Apaiser les émotions
Le yoga donne des outils pour reconnaître et calmer les émotions, aussi bien pour les enfants que pour les parents.
Offrir un espace d’écoute et de soutien aux parents
Les cercles de parole permettent aux parents de se sentir entendus, de partager leurs expériences et de trouver du soutien dans un cadre bienveillant et sans jugement.
Ce que j’offre
Côté atelier parent/enfant, je propose des séances d’une heure, combinant respirations, histoire ponctuée de postures simples, ainsi que des jeux permettant aux parents et aux enfants de prendre du plaisir ensemble.
Côté cercle de parole, je propose des temps de 2 heures minimum pour aborder une ou plusieurs thématiques choisies avec la structure ou selon les besoins des parents. Après un premier tour de parole, j’adapte l’échange pour que chacun puisse se sentir entendu et reparte plus apaisé. Chaque rencontre commence par un moment de reconnexion à soi (respiration ou méditation) et se termine par un exercice ou un jeu en lien avec ce qui a été partagé, pour que les parents repartent avec du concret et un vrai boost positif./
Pourquoi me choisir ?
Une approche douce et ludique
Mon objectif est de créer un espace où chacun se sent bien, écouté et respecté, dans un climat de confiance et sans jugement.
Une expérience au service de vos besoins
Grâce à mon expérience auprès des jeunes enfants et des parents, je connais leurs rythmes et leurs besoins, ainsi que les contraintes des structures. Cela me permet de construire avec vous des ateliers vraiment adaptés à votre public.
Des formats flexibles et sur-mesure
Les horaires, la durée et les thèmes sont modulables selon vos envies… pour que chaque rencontre réponde au mieux à vos objectifs.
Télécharger le livret d’animations
Prenez connaissance des différents ateliers que je vous propose en téléchargeant le livret d’animations.
Comment réserver un atelier ?
Contactez-moi pour échanger sur vos besoins.
Nous définissons ensemble la durée, le rythme et la fréquence des ateliers.
Je vous propose un planning sur-mesure et m’occupe de tout le matériel nécessaire.
